Normaliter is dit een mooie periode. De zwangerschap is een periode in het leven van de vrouw die bijzonder genoemd mag worden. Dit hoeft niet altijd zo te zijn. De weg ernaartoe, de eerder geleden verliezen kunnen een behoorlijke belasting van het lichaam zijn. Maar ook de lichamelijke klachten zoals misselijkheid, moe en futloos zijn, slecht slapen, bekkenklachten en krampen. Reden genoeg om extra goed voor jezelf te zorgen en direct dit moment te pakken.
zwangerschaps massage
Gewichtstoename zal ertoe leiden dat je houding zal veranderen en er veel van je spieren gevraagd wordt. Moeder en baby verdienen dus extra aandacht. Bij het masseren van een zwangere vrouw houd ik rekening met de vele veranderingen van zowel lichaam als geest tijdens de zwangerschap. Hierdoor wijkt de zwangerschapsmassage af van de “normale” ontspanningsmassage, terwijl hetzelfde wordt bereikt, namelijk een weldadige ontspanning en verlichting van de klachten.
De effecten van een zwangerschapsmassage zijn onder andere het verlichten van lichamelijke klachten zoals:
- Rugpijn
- Nekklachten
- Hoofdpijn
- Bekkenklachten
- Slaapproblemen
Ook zorgt een zwangerschapsmassage voor:
- Minder vermoeidheid
- Betere en diepere slaap
- Een band tussen moeder en kind
De zwangerschapsmassage kan gegeven worden vanaf 12 weken zwangerschap. Tijdens de massage kun jij weer even een moment op je buik liggen, hiervoor heb ik in de praktijk een speciaal kussen.